Diyet Bölümü’ne yoğun ilgi

Diyet Bölümü’ne yoğun ilgi
  • 03.07.2015
  • 496 kez okundu

Konyaaltı Belediyesi vatandaşları, uzun ve sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan ayında sağlıklı beslenme ile ilgili önemli uyarıyor. Konyaaltı Sosyal Hizmetler Merkezi (KOSHİM)’inde hizmet veren Beslenme ve Diyet Bölümü’nde vatandaşlar, sağlıklı beslenin püf noktalarını öğreniyor.

Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Ramazan uyarısı 
KOSHİM Beslenme ve Diyet Bölümü’nde görevli uzman, özellikle Ramazanın yaz aylarına denk gelmesi, iftar ve sahur arasındaki süreçte, yiyecek ve içeceklere dikkat edilmesi gerektiğini belirtirken, vatandaşları sıvı tüketimine önem vermeleri konusunda da uyardı.

Buna göre Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için şu unsurlara dikkat edilmesi gerekiyor: Sahur erken yapılan bir kahvaltı gibi düşünülebilir. Buradaki amaç uzun süre tok tutacak besinleri seçmek olmalıdır. Sahurda, proteinle zengin olan haşlanmış yumurta, sebzeli bir omlet, yoğurt, süt ya da peynir bulundurulmalıdır. Posanın kan şekerini gün içerisinde daha yavaş düşürücü etkisi vardır. Bu nedenle ekmek tam tahıllı bir ekmek olmalıdır. Sahurda, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek, vücut direncimizi arttırmak için, bir porsiyon meyve tercih edebiliriz. Bu bir dilim karpuz olabilir. İftar vaktinde ise aşırı ölçüde yemek yememeye dikkat edilmelidir. Sebze yemeklerin tercih edilmesi doğru olacaktır.  

Konyaaltı’nda vatandaşın sağlığı önceliğimiz
Konyaaltı Belediye Başkanı Muhittin Böcek, vatandaşın sağlığını her şeyin üstünde tuttuklarını belirterek, Ramazan ayında da bu yönde bir takım tedbirler aldıklarını söyledi. Zabıta ve Sağlık İşleri Müdürlüğü’nün gıda üretimi yapan işletmelere yönelik denetimlerini sıklaştırdıklarını dile getiren Başkan Böcek, bununla birlikte cami ve mescit gibi ibadet alanların temizliği çalışmalarını da yoğunlaştırdıklarını söyledi. Başkan Muhittin Böcek, bunlarında dışında KOSHİM bünyesinde hizmet veren Beslenme ve Diyet Bölümü’yle  vatandaşları, Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirdiklerini kaydetti. “Beslenme ve Diyet Bölümü’nde her ay ortalama 500 hastaya hizmet verirken Ramazan ayında bu sayı yüzde 50 oranda arttı.” diyen Başkan Böcek, Konyaaltı Belediyesi olarak sağlıklı yaşamın tüm gereklerini vatandaşa sunmaya çalıştıklarını bildirdi.  

 

Reklam
Hasyurt Tarım Fuarı kapılarını açıyor
Türkiye’nin ilk tarım fuarı olma özelliğini taşıyan Hasyurt Tarım Fuarı, 26-29 Nisan 2023 tarihlerinde kapılarını 26’ncı kez açmayla hazırlanıyor. Hasyurt...
Durgun, Batı Antalya’da çalışmalarına devam ediyor
Milliyetçi Hareket Partisi Antalya 2’nci sıra Milletvekili Adayı Hilmi Durgun bayramın ardından çalışmalarına Batı Antalya’dan devam ediyor. Seçim çalışmaları kapsamında...
Alanya’nın vazgeçilmez geleneği
Alanya Belediyesi Ramazan Bayramı öncesi mezarlıklarda mevsimlik ve çok yıllık çiçek dağıtma geleneğini bu yılda sürdürdü. 31 mezarlıkta 62 bin...
Şampiyonlar geçişi
MuratpaşaBelediyespor’un Türkiye 2’nciliğine uzanan minik jimnastikçileri ve bölge karmasına seçilen yüzücüleri Belediye Başkanı Ümit Uysal’ı ziyaret etti. Sporcuları kutlayan Uysal,...
“Alçaklara karşı hep dik duracağız”
Kepez Belediye Başkanı Hakan Tütüncü 15 Temmuz Milli Birlik günü ve Demokrasi Bayramı dolayısı ile bir mesaj yayınladı. İşte Başkan...
Kepez’in kurban pazarları hazır
Kepez Belediyesi’nin  9 Temmuz’da başlayacak olan Kurban Bayramı hazırlıkları kapsamında kurban satış ve kesim yerleri belli oldu. Çamlıca Mahallesi Köseler...
Mavi bayraklı plajlar online oldu
Antalya’da Muratpaşa Belediyesi’nin mavi bayraklı falez plajlarında doluluk oranları artık internet üzerinden anlık takip edilebilecek. www.muratpasa-bld.gov.tr/plajlar adresine girenler Erenkuş, İnciraltı...
Uluslararası Akdeniz Hukuk Kongresi başladı
Akdeniz Üniversitesi Hukuk Fakültesi’nin 30. kuruluş yılına ithafen Uluslararası Akdeniz Hukuk Kongresi düzelendi. Akdeniz Üniversitesi Hukuk Fakültesi’nin 30. kuruluş yılına...
Nefesleri kestiler
Türkiye Motosiklet Federasyonu’nun(TMF)  2022 yarış takviminde yer alan Türkiye Drag Şampiyonası’nın 1. Ayak yarışları Kepez Belediyesi’nin katkılarıyla Odabaşı Mahallesi’ndeki Kepez...
İhracatçılar şikayetçi
Batı Akdeniz İhracatçılar Birliği (BAİB) Yönetim Kurulu Başkanı Ümit Mirza Çavuşoğlu, BAİB Yönetim Kurulu Başkan Yardımcıları Mustafa Küçükyaman ve Ramazan...
Çocuklara masal okudular
Antalya’da Muratpaşa Belediyesi’nin Yaşlı Meclisi üyeleri, belediyenin kreş öğrencilerine masallar okudu. Gönüllülerden Esma Pınar, “O kadar mutluyuz ki çocukluğumuzu biz...
“Kentlerin geleceği oldu-bittiye getirilemez”
Batı Akdeniz Bölgesi ile ilgili Bakanlığın çevre düzeni plan değişikliğini eleştiren Subaşı “Batı Akdeniz’deki plan değişikliği kararı tarihi ve doğal...
“Birlikte başaracağız”
Vali Ersin Yazıcı, turizm sektör temsilcileriyle bir araya gelerek 2022 yılı turizm sektörü hakkında değerlendirmelerde bulundu. Sezonu hep birlikte başarılı...
Feslikan’da Şampiyon Ali Gürbüz
Konyaaltı Belediyesi’nin ev sahipliğinde gerçekleştirilen 23’üncü Feslikan Yağlı Pehlivan Güreşleri’nde,finalde rakibi İsmail Koç’u yenen Antalyalı güreşçi Ali Gürbüz, başpehlivan oldu....
Tütüncü’den ilk hasat paylaşımı
Kepez Belediyesi’nin, Antalya Orman Çiftliği’nde buğday hasadından sonra diktiği karpuz ve kavun fidelerinin meyveleri büyümeye başladı. Başkan Tütüncü, çiftlikte yetişen...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ